merhaba@hergunogren.com

Stres Yönetimi Eğitimi

İş hayatı içinden önemli konuları, kısa videolarla öğretir. Onlarca kitabın özünü damıtır, izleyiciye ulaştırır.

Stres Yönetimi Serisi HerGünÖğren

Konuk Oyuncu/Eğitmen: Selin Yetimoğlu

Stres Yönetimi Tam Bölüm Listesi

  1. Stresini Yöneten Kişi Nasıl Hem Daha Başarılı Hem Daha Mutlu Olur?
  2. Stresli Anlarda Ne Olur?
  3. Stresi Kökünden Sök
  4. Radyoda Hangi Kanalı Dinliyorsunuz? Stres Kanalı mı Dinginlik Kanalı mı?
  5. Stres Artıran İç Sesinizin Alışkanlığı Hangisi?
  6. Stres Sebebiniz Otomatik Pilotunuzsa Ondan Nasıl Kurtulursunuz?
  7. Nefes Kontrolü ile Stres Yönetimi
  8. Kişisel Değerlerini Dikkate Al
  9. Başarısı Kanıtlanmış Bir Stres Azaltma Yöntemi: Mindfulnes
  10. Planlama Endişelenmenin Panzehiridir
  11. Endorfin Bombardımanı içinGülmek
  12. Gün İçindeki Stresli Panik Anlarında Ne Yapılabilir?
  13. Stres Algınızı Değiştirin
  14. Kendi Önemini Aşan Hedefleriniz Hangileri?
  15. Stresi Artıran ve Azaltan Beslenme Türleri
  16. Zaman Baskısının Oluşturduğu Strese Karşı Ne Yapabiliriz?
  17. Zor Zamanlarda Dirençli Olabilmek
  18. Strese Karşı 4A Metod
  19. Kaybedeceğin Savaşa Girme
  20. Stresi Gidermeye Yönelik En Güçlü 3’er Önerimiz
  21. Bir Soru Bir Cevap

Demo Videolar

İş Hayatı Becerilerini Geliştirmenin En Eğlenceli Yolu

  • Gördüğünüz tüm öğrenme serilerinin içeriği hazırdır ve hemen başlatılabilir.
  • Her bir seri 21 videodan ve etkileşim yaratan ek unsurlardan oluşur.
  • Seri boyunca eğitimi alan çalışanlar her sabah posta kutularında izleyecekleri bölümü bulurlar. Bölümler sıcağı sıcağına izlenmelidir, izlenmeyen bölümler iki gün sonunda silinir.
  • Gönderim Pazartesi-Cuma arası yapılır ve toplam seri yaklaşık bir ay sürer.
Dizi İzler Gibi Öğren